痩身エステでダイエットしたい!できるかな?

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痩身エステでダイエットしたい人へ

 

痩身エステを受ける人は、人それぞれダイエットしたい部位があるかと思います。
私はこの二の腕をなんとかしたい、足回りをとにかく細くしたい、ウエストラインをだしたい・・・・等、切実な思いでしょう。

そして、今まで「よし!明日からダイエットだ!」なんて頑張ったりして何度も何度も挫折したのはだれでも経験することです。

ダイエット商材は星の数程ありますよね。バナナダイエット、トマトダイエット、〇〇〇ダイエット、置き換えダイエット・・・・私からみればとりあえず普通の食事を何かに置き換えることで余分なカロリーを摂取しないようにしよう、というテイだと思ってます。

なので、それぞれそれなりに効果はあると思いますが、やはり運動もせずに食事制限のみでやせた体格というのはあまり美しいものではありません。

痩せるためにはまず、新陳代謝を促し、リンパの流れをよくすること

こればかりは自分でもマッサージすれば部位によっては体感できるかもしれませんが、腰まわりや背中等は自分ではできませんよね。やはり客観的に自分の体をみてもらいどのようなメニューがいいかを指導していただいた方がいいと思います。

ダイエットの自己評価はどうしても甘くなってしまう。

カウンセリングは、痛い所をバシバシついてきます。「それって耳がいたいなぁ」

なんて思うかもしれませんが、現実を直視して、セーブするところはセーブし、自戒も含めて指摘していただいたほうが自分の為になるかと考えます。

どうすれば自分の体がダイエットできるかを見極める

 

自分のことは自分が良く知っています。こんな時間にこんなものを食べたら明日はこんな感じになる・・・なんてわかっているのに何かしら言い訳をして食べてしまう。痩せると決心しているのに目の前の誘惑に勝てずにいます。

お風呂に入った時に自分のセルライトな脚を見つめては「ああ、やばいなぁ」なんて思いながら半ばあきらめにも似た溜息をつく・・・みな同じ思いです。ですが遅すぎることはありません。今からでも大丈夫。

ただし、エステに頼りすぎてはいけません。痩身エステに通っても思いのほか実感できなかった人もいます。それはエステに頼りすぎて節制しない生活をしていれば効果はあらわれにくいでしょう。エステの効果は一朝一夕ではでてこないので日々の積み重ねになります。代謝のよい体をつくればみるみるうちに痩せてきますが心身ともに充実していなければエステに通っても効果は半減するでしょう。

痩身エステをきっかけにみちがえるような、すごくきれいに痩せてダイエットも成功したかたもたくさんいます。エステでは最新の機械を使い、自分では到底できない施術があります。

それによって効果が少しでも体感できれば、「あ、せっかく痩身したので、この体型を維持しよう」と頑張るきっかけになるかもしれません。
なかなか摂食するだけのダイエットがつづかないのは、目に見える効果が遅いからじゃないでしょうか。

日々の食事からいきなり一食抜いたりするだけでかなり精神的にもつらいものがあります。こんなに食事を耐えたのに、全然体重が減ってない・・・・なんて事になるので、「ええい、やめてしまえ」と、逆にリバウンドでさらに体重が増えてしまう、なんてことになってるんじゃないでしょうか。

なので、まずは体験でいいので痩身エステを体感する。その上で自分にとって良いエステサロンが見つかればお財布と相談して申し込んでもいいですが、それをきっかけに「絶対きれいになるぞ」と決め、体感できれば自信をもってダイエットにのそんでほしいと思います。

思い立った日が吉日です。ダイエットは何時でも始められます。
お金をかけてキレイになるのだから、絶対に元をとろうと頑張れるはずです。

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